Dare valore alla propria sensibilità.

L’Alta Sensibilità in età adulta può esprimersi attraverso una profonda capacità di percezione, intuizione ed empatia, ma anche attraverso sovraccarico, intensa reattività emotiva e bisogno di tempi di recupero più ampi.

Conoscere il proprio funzionamento permette di riconoscere bisogni e risorse, comprendere meglio alcune modalità relazionali e trovare un equilibrio più rispettoso del proprio modo di essere.